Hoa hậu Thể thao Thu Hương, gương mặt nổi bật trong bộ phim “Cô thư ký xinh đẹp”, hiện đã bước vào ngưỡng tuổi trung niên nhưng vẫn tỏa sáng với vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Chia sẻ về bí quyết duy trì nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này, chị cho biết lối sống lành mạnh và thói quen chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao đóng vai trò quan trọng.
Với chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg, Thu Hương từng trải qua giai đoạn cân nặng lên đến 61kg. Tuy nhiên, nhờ áp dụng các phương pháp khoa học và kiên trì, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn. Chị cũng thẳng thắn thừa nhận đã có những lần thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Những trải nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn và quý giá.
Hiện tại, Thu Hương dành thời gian chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Những hoạt động này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn đảm bảo sức khỏe tốt ở tuổi trung niên. Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau.
Không chỉ bản thân được hưởng lợi từ lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe toàn diện, Thu Hương hy vọng có thể chia sẻ và truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, về tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe. Bằng cách này, chị mong muốn giúp mọi người có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và hạnh phúc.
Thông qua hành trình của mình, Thu Hương muốn nhấn mạnh rằng việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp không chỉ là vấn đề của tuổi trẻ. Mà nó còn là quá trình kiên trì, bền bỉ và có kế hoạch của mỗi người. Vì vậy, chúng ta nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất trong lối sống để hướng tới một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
