Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, nữ diễn viên Kim Nam-joo đã chia sẻ về cách cô đối mặt với thời kỳ mãn kinh một cách tự tin và tích cực. Khi được hỏi về kinh nghiệm của mình, cô đã thể hiện một thái độ bình tĩnh và tự tin trước những thay đổi mà mãn kinh mang lại.
“Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ y tế có thể là một lựa chọn thông minh. “Tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn. Một số người nói rằng nó kéo dài cả đời,” cô chia sẻ thêm.
Kim Nam-joo cho biết cô đang cố gắng vượt qua những cảm giác buồn rầu và đối mặt với thời kỳ này một cách tích cực. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói. Thái độ tích cực và bình tĩnh của cô đã nhận được sự ủng hộ và ngưỡng mộ từ khán giả.
Có thể thấy rằng, với sự tự tin và cách tiếp cận tích cực, Kim Nam-joo đang làm một tấm gương tốt cho nhiều người, đặc biệt là những người đang phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh. Việc đối mặt với những thay đổi này một cách lạc quan và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn.
Các chuyên gia y tế thường khuyên rằng, ngoài việc sử dụng liệu pháp hormone, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục thường xuyên, cũng có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng của mãn kinh. Việc tiếp cận và thảo luận cởi mở về những vấn đề này cũng giúp giảm bớt sự e ngại và tăng cường sự hỗ trợ giữa các cá nhân.
Kim Nam-joo đã thể hiện sự mạnh mẽ và tự tin khi chia sẻ về trải nghiệm cá nhân của mình, góp phần làm giảm bớt sự kỳ thị xung quanh thời kỳ mãn kinh. Bằng cách chia sẻ cách cô đối mặt với giai đoạn này, cô hy vọng có thể truyền cảm hứng cho nhiều người phụ nữ khác.