Chăm sóc thận

5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước để thải độc. Ăn trái cây, rau xanh và protein thực vật. Tập thể dục hàng ngày giảm căng thẳng. Ngủ đủ giấc để duy trì chức năng gan và thận. Thực hiện hoạt động thư …