“Việt Trinh, 53 tuổi, sở hữu làn da ‘hack tuổi’ nhờ chế độ chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý, tập gym, yoga, nghỉ ngơi sớm và du lịch thường xuyên.”
Chế độ dinh dưỡng
-
-
Hoa hậu H’Hen Niê và chồng thường chuẩn bị bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng gồm tinh bột, đạm, rau, trái cây. Vợ chồng cô dùng thêm hạt macca – được gọi là ‘nữ hoàng’ các loại hạt, chế biến thành các món dễ làm mà bổ dưỡng.
-
Sau 2-3 tháng sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây ấn tượng với vẻ trẻ trung và thân hình thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng: kiên nhẫn với cơ thể, dinh dưỡng cân bằng, tập luyện hợp lý, chăm …