Cơ thể lưu trữ glycogen để sử dụng khi cần năng lượng. Khi thiếu thức ăn và nước trong vài ngày, cơ thể sẽ phân hủy dự trữ glycogen, sau đó phân hủy chất béo và cuối cùng là cơ bắp để lấy năng lượng.
Cơ bắp
-
-
Ángela Phương Trinh bị nghi ngờ dùng Photoshop quá đà khi sở hữu thân hình “đô vật” với vòng 2 nhỏ. Nhưng thực tế, cô tập luyện cường độ cao và tuân theo kỹ thuật để rèn cơ bắp, giữ vòng 2 nhỏ. Một clip tập luyện đã lộ diện …