Dầu ô liu

Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe đang là xu hướng mới tại Mỹ. Các thành phần chính trong ẩm thực này như dầu ô liu, cá béo, rau xanh đậm và các loại hạt, …