Giảm căng thẳng

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và áp lực là những điều không thể tránh khỏi. Từ công việc đến cuộc sống cá nhân, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những tình huống khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Một trong những cách …

Thế hệ Gen Z xem chăm sóc da như một hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần. Trọng tâm của chăm sóc da đã chuyển từ việc chỉ trông có vẻ polished sang xây dựng các rituals cá nhân giúp làm dịu và …

Yoga cho mặt giúp cải thiện diện mạo, săn chắc da một cách tự nhiên, tăng cường cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, hiệu quả chống lão hóa cần thêm nghiên cứu, phải kiên trì và thực hiện đúng cách.