Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau một ngày làm việc dài? Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao một số người có thể ngủ ngon và tỉnh dậy với tinh thần sảng khoái, trong khi bạn lại cảm thấy như không được nghỉ …
Giảm căng thẳng
-
-
Tôi đã bỏ qua những trò chơi giảm căng thẳng đắt tiền và chọn tay bóp PU Shiba, đây là lý do tại sao
bởi tripmapTrong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và áp lực là những điều không thể tránh khỏi. Từ công việc đến cuộc sống cá nhân, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những tình huống khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Một trong những cách …
-
Thế hệ Gen Z xem chăm sóc da như một hành động hàng ngày để chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần. Trọng tâm của chăm sóc da đã chuyển từ việc chỉ trông có vẻ polished sang xây dựng các rituals cá nhân giúp làm dịu và …
-
Yoga cho mặt giúp cải thiện diện mạo, săn chắc da một cách tự nhiên, tăng cường cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng. Tuy nhiên, hiệu quả chống lão hóa cần thêm nghiên cứu, phải kiên trì và thực hiện đúng cách.