Sức khỏe thể chất

Trường Tiểu học Oxford, Anh, đã cách mạng hóa phương pháp giáo dục bằng việc tích hợp trò chơi vào chương trình học. Hiệu trưởng Tina Farr cho biết phương pháp này đã tạo môi trường học tập năng động. Nhiều trẻ em bận rộn, hào hứng học tập thông …

Đi bộ vào các thời điểm trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe khác nhau. – Sáng: kiểm soát cân nặng, tăng lưu lượng máu lên não, tỉnh táo. – Trưa & Chiều: giảm thời gian ngồi, cân bằng đường huyết, cải thiện tâm trạng. – Tối: giảm căng …