Xu hướng ăn nhiều chất xơ trên TikTok: Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng bởi Linh 6 Tháng 9, 2025 Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “tối đa hóa chất xơ” vì nó khuyến khích tăng lượng chất xơ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok và giới thiệu các công thức nấu ăn và bữa ăn phổ biến để có được nhiều chất …