Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, quá trình lão hóa tự nhiên có thể ảnh hưởng đáng kể đến vẻ đẹp và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong từng gây tiếng vang trong quá khứ đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60. Điều đặc biệt là họ không dựa vào các phương pháp đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ hay các sản phẩm chăm sóc da cao cấp, mà thay vào đó họ chọn sống chậm, sống lành và sống sâu để chống lại thời gian.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, chia sẻ rằng bí quyết của cô là đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc. Cô nhấn mạnh rằng việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Cô cũng duy trì thói quen tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da một cách tự nhiên. Những thói quen đơn giản này đã giúp cô Lưu Gia Linh giữ được vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã chọn rời xa ánh limelight của làng giải trí và转向 một cuộc sống yên tĩnh, tập trung vào thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Theo cô, sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp và sự thanh thản trong tâm hồn.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn uống thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô tập trung vào việc ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần lạc quan đã giúp cô Lâm Thanh Hà duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp ở tuổi thất tuần.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Thói quen tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cô duy trì thể hình mà còn mang lại sự dẻo dai và khỏe mạnh.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi, từ đó giữ được vẻ đẹp và sự trẻ trung trong tâm hồn.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Như vậy, có thể thấy rằng vẻ đẹp và sức khỏe của con người không chỉ phụ thuộc vào gene hoặc may mắn, mà còn phụ thuộc vào cách sống và lối sống của mỗi người. Dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh và tích cực, bất kỳ ai cũng có thể giữ được vẻ đẹp và sức khỏe ở bất kỳ độ tuổi nào. Điều quan trọng là chúng ta cần phải học cách yêu thương và chăm sóc bản thân mình, để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và hạnh phúc.

https://tcdulichtphcm.vn

MC Mai Phương vừa thông báo một tin vui đầy hạnh phúc khi em bé thứ hai của cô đã chào đời khỏe mạnh. Nữ MC đã chia sẻ hình ảnh ấm áp bên con trên trang cá nhân, nhận được hàng loạt lời chúc mừng từ đồng nghiệp và bạn bè gần xa.

Thông tin về việc sinh con thứ hai của MC Mai Phương đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng. Hiện tại, sức khỏe của mẹ và con cô đang ổn định và được theo dõi sát sao. Trước đó, trong suốt thời gian mang thai, MC Mai Phương đã duy trì một chế độ tập luyện nhẹ nhàng và đều đặn thông qua việc tập yoga. Điều này không chỉ giúp cô giữ gìn sức khỏe mà còn đảm bảo tinh thần luôn thoải mái khi chờ đợi sự ra đời của con.

Cô cũng đặc biệt chú trọng đến việc đi khám định kỳ để theo dõi sự thay đổi của cơ thể và sự phát triển của em bé. Sự chuẩn bị chu đáo và cẩn thận của MC Mai Phương thể hiện sự tận tâm và trách nhiệm của cô với vai trò làm mẹ.

Được biết, MC Mai Phương đã kết hôn vào năm 2021 và đã chào đón con đầu lòng vào năm 2024. Cô hiện là một trong những MC nổi tiếng của truyền hình Việt Nam, được biết đến với các chương trình như Bữa trưa vui vẻ, Chuyển động 24h, Việc tử tế… và thử sức với diễn xuất qua bộ phim Tết Yêu hơn cả bầu trời.

Bên cạnh hoạt động nghệ thuật đa dạng, MC Mai Phương cũng dành sự quan tâm đến lĩnh vực âm nhạc thông qua một cuốn sách đặc biệt. Cuốn sách này đang thu hút sự chú ý của độc giả, dẫn dắt họ khám phá mọi hình thái âm nhạc từ sơ khai đến hiện đại.