Nam diễn viên Sacha Baron Cohen đã trải qua một quá trình lột xác đáng kinh ngạc trong vòng 3 tuần để chuẩn bị cho vai diễn Mephisto trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Với sự giúp đỡ của huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Alfonso Moretti, người được giới thiệu bởi bạn thân Matthew McConaughey, Sacha đã biến đổi thân hình của mình từ một hình ảnh hài hước và không mấy săn chắc thành một hình thể săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn.

Quá trình luyện tập gấp rút nhưng hiệu quả của anh đã khiến người hâm mộ bất ngờ. Sacha đã xuất hiện với ngoại hình đầy cơ bắp trên bìa tạp chí Men’s Fitness, một sự kiện đáng chú ý đối với một nam diễn viên 53 tuổi vốn quen thuộc với hình ảnh hài hước. Trong một cuộc chia sẻ, Sacha cho biết anh chỉ có đúng 3 tuần để chuẩn bị hình thể theo yêu cầu từ Marvel Studios.

Anh đã bắt đầu hành trình thay đổi thể chất của mình bằng cách thực hiện thử thách chống đẩy 100 lần mỗi ngày, kết hợp với các buổi tập kéo dài 25 phút và một chế độ ăn giàu protein, nhiều chất xơ, hạn chế đường. Sacha không theo đuổi các bài tập kéo dài hàng giờ mà thay vào đó, anh chọn cách tiếp cận ngắn gọn nhưng đều đặn để cân bằng với lịch quay phim dày đặc.

Kết quả là trang phục của nhân vật Mephisto đã phải điều chỉnh vì cơ thể của anh thay đổi quá nhanh, với chi phí chỉnh sửa lên đến 5.000 USD. Sacha đã hài hước chia sẻ rằng anh không dùng AI mà chọn kết hợp cả ba phương pháp gồm ăn kiêng, huấn luyện viên cá nhân và hỗ trợ từ thực phẩm chức năng để đạt mục tiêu nhanh nhất có thể.

Sự xuất hiện chính thức của Mephisto trong tập cuối Ironheart đã khiến cộng đồng người hâm mộ Marvel phấn khích. Nhân vật này đã được chờ đợi từ lâu và từng nhiều lần được đồn đoán sẽ xuất hiện ở các dự án trước đó nhưng chưa thành hiện thực.

Với vai diễn Mephisto, Sacha không chỉ chứng minh khả năng biến hóa trong diễn xuất mà còn khẳng định tinh thần kỷ luật đáng nể, giúp anh vượt qua giới hạn tuổi tác để phù hợp với một nhân vật có vai trò lớn trong tương lai của vũ trụ Marvel.

Đội tuyển U23 Việt Nam đang tích cực chuẩn bị cho Giải U23 Đông Nam Á 2025 với một lịch trình tập luyện dày đặc. Bên cạnh việc tập trung vào chiến thuật chuyên môn trên sân cỏ, các cầu thủ cũng dành nhiều thời gian để rèn luyện thể chất trong phòng gym mỗi ngày.

Vào sáng ngày 17/7, đội tuyển U23 Việt Nam đã tổ chức buổi tập thể hình tại phòng gym, nhằm mục đích chuẩn bị thể lực tối ưu cho trận ra quân sắp tới. Đây là hoạt động thường xuyên và không thể thiếu đối với đội tuyển dưới sự dẫn dắt của HLV Kim Sang Sik. Thể lực được coi là yếu tố quan trọng quyết định màn trình diễn của các cầu thủ bên cạnh kỹ thuật chuyên môn.

Trong buổi tập, các cầu thủ đã thể hiện sự chăm chỉ và quyết tâm cao độ. Tiền vệ Việt kiều Viktor Lê không chỉ tập luyện chăm chỉ mà còn tích cực quan sát và động viên các đồng đội xung quanh. Thủ môn Trần Trung Kiên cũng nỗ lực tập luyện để đạt được thể trạng tốt nhất, và nhiều khả năng anh sẽ là người bảo vệ khung thành của U23 Việt Nam trong trận ra quân gặp tuyển Lào.

Theo lịch thi đấu, U23 Việt Nam sẽ có một ngày tập luyện nữa trước khi bước vào trận ra quân gặp U23 Lào vào lúc 17h00 ngày 19/7. Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và chiến thuật, đội tuyển U23 Việt Nam đang kỳ vọng vào một khởi đầu thuận lợi tại Giải U23 Đông Nam Á 2025.