Thói quen lướt điện thoại sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ căng thẳng, khó tập trung. Thay vào đó, nên bắt đầu ngày bằng các hoạt động nhẹ nhàng.
Thói quen xấu
-
-
Tôi trở thành người mẫu với ảnh nóng và có 1 triệu người theo dõi trên Instagram. Thành công trong boxing giúp tôi từ bỏ thói quen xấu, nhưng khiến tôi hướng nội và ngại社交.