Nghiên cứu của ĐH Harvard và T.H. Chan cho thấy trẻ sống gần cây cối có trí thông minh và khả năng tập trung cao hơn, nhờ giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tăng vận động.
Vận động
-
-
“Bí thư chi bộ thôn A Vao Hồ Thị Dắt đã tích cực tuyên truyền, vận động người dân thực hiện chủ trương của Đảng, chính sách của Nhà nước. 15 năm qua, chị đã giao nhiệm vụ cụ thể cho từng đảng viên, giúp đỡ bà con theo hình …
-
Đi bộ vào các thời điểm trong ngày mang lại lợi ích sức khỏe khác nhau. – Sáng: kiểm soát cân nặng, tăng lưu lượng máu lên não, tỉnh táo. – Trưa & Chiều: giảm thời gian ngồi, cân bằng đường huyết, cải thiện tâm trạng. – Tối: giảm căng …